Produkt BrainMax Ice Tub, nafukovací káď na otužování, 320 l od BrainMax nyní získáte za nízkou cenu. Podívejte se na více informací.
Vyrábí ho výrobce BrainMax a aktuálně stojí pouze 2 199 Kč. Tato značka se řadí k velice vyhledávaným.
Levně ho získáte v tomto e-shopu.
Produkt: BrainMax Ice Tub, nafukovací káď na otužování, 320 l
Značka:
BrainMax
Parametry
Praktický a snadno složitelný
Urychlení regenerace
Redukce stresu
Jak se správně otužovat?
1. Doba trvání: Začněte s 1-3 minutami vystavení chladu.
2. Postupné prodlužování: Jakmile si zvyknete, můžete dobu vystavení prodloužit na 5-10 minut.
3. Frekvence: prof. Huberman ze Standfordské univerzity doporučuje praktikovat otužování několikrát týdně, například 2-4 krát týdně.
Otužování pro psychickou pohodu a mentální odolnost
Podle profesora Hubermana má vystavení chladu významný vliv na mentální odolnost. Chladová terapie vyvolává uvolnění hormonů, jako jsou adrenalin a norepinefrin, které zvyšují bdělost. Tento zvýšený stav energie a soustředění může mít pozitivní vliv na schopnost jednotlivce řešit stresové situace a problémy, což přispívá k větší mentální odolnosti. Navíc pravidelné vystavení chladu může pomoci zvýšit odolnost vůči stresu a zlepšit celkovou mentální pohodu. Tento účinek se projevuje nejen během samotné chladové
EAN: 8595726806927
Kategorie
Tento produkt - BrainMax Ice Tub, nafukovací káď na otužování, 320 l - je zařazen v těchto kategoriích:
Kosmetika a zdraví
Zdraví
Zkušenosti a recenze jsou s ním velmi zajímavé.
